ふくらはぎ肉離れ テーピング 巻き方 331499-ふくらはぎ肉離れ テーピング 巻き方 jeni jenita

01 テーピングの基礎。 内側のくるぶしより、ひと握りのところに身体のカーブに沿って、1本目は強く巻きます。 2本目は1本目の強さに合わせて、テープの3分の1が重なるように巻きます。 STEP 02 正面からみた図です。わかりやすい貼り方動画でテーピングのやり方（方法）が一目瞭然...